Sport zu Hause

Hallo liebe Becheltaner (m,w,d),

damit Euch die Zeit des Wiedersehens nicht zu lange wird, habt Ihr hier die Möglichkeit Euch für zu Hause zu motivieren.

Wir werden die Links aktualisieren, damit Ihr mehr Auswahl habt ( ist in Arbeit :-) ).

Also: bleibt gesund!

REHA - Rücken LWS mit Galini:
hier geht´s los...

REHA - Hüfte & Knie mit Julia:
hier geht´s los...

FUNKTIONELLES TRAINING mit Ivi:
hier geht´s los...

PILATES mit Charlotte:
hier geht´s los...

WIRBELSÄULEN FITNESS mit Ivi:
hier geht´s los...

GANZKÖRPERTRAINING mit Charlotte:
hier geht´s los...

HANDTUCHFITNESS mit Julia:
hier als pdf-Datei

CORE POWER FITNESSWORKOUT mit Julia:
hier als pdf-Datei

Euer Bechelte Team

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